Који су нормални нивои хемоглобина?

Хемоглобин је молекул који преноси кисеоник и налази се унутар црвених крвних зрнаца. Кисеоник покупља у плућима и испоручује га по телу. Сазнајте више. Опширније



Шта је нормалан индекс телесне масе (БМИ)?

БМИ се може вратити у нормалне вредности, једући препоручени број калорија дневно и узимајући препоручену количину вежбања недељно. Опширније



Ликопенска храна: парадајз, ружичасти грејп и други

Парадајз је најмоћнији дијетни извор ликопена. Не постоји референтни додатак за исхрану (РДА) за ликопен јер он није неопходан. Опширније



Предности рибљег уља: 9 иза којих стоји наука

Главне врсте омега-3 које јачају здравље пронађене у рибљем уљу су еикосапентаенојска киселина (ЕПА) и докозахексаенојска киселина (ДХА). Сазнајте више. Опширније



Користи белог лука: сломите, исецкајте или згњечите бели лук да бисте га ослободили

Бели лук има дугу историју медицинске употребе која укључује борбу против болести и јачање спортских перформанси. Сазнајте више. Опширније



Шта је нормална брзина гломеруларне филтрације (ГФР)?

ГФР је мера количине крви која се филтрира кроз бубреге у датом временском периоду. Смањен ГФР је знак болести бубрега. Опширније



Шта је нормалан очни притисак?

Повећани притисак у оку оштећује крвне судове и живце на задњем делу ока, што може проузроковати проблеме са видом и губитак вида. Сазнајте више. Опширније



Здравствене предности спирулине: оно што нам истраживање говори

Само једна кашика нуди 4 г протеина и пристојну дозу неколико витамина Б, поред магнезијума, мангана и бакра. Сазнајте више. Опширније





6 медицинских савета за бољи ноћни сан

Основна хигијена спавања укључује ствари попут придржавања доследног распореда спавања, избегавања паравана пре спавања и неједења непосредно пре спавања. Опширније



Како затегнути кожу након губитка тежине. Шта можете да урадите

Пацијенти са операцијама мршављења често изјављују да ова кожа спречава кретање и омета свакодневни живот, поред тога што утиче на самопоуздање. Сазнајте више. Опширније



Храна са витамином Ц: неке од њих могу вас изненадити

Овај витамин може деловати као антиоксиданс, борећи се против слободних радикала који узрокују штету повезану са многим хроничним болестима. Сазнајте више. Опширније