8 природних начина за повећање нивоа тестостерона
Тестостерон је мушки полни хормон који је неопходан за целокупно здравље, укључујући либидо, мишићну масу, густину костију и расположење. Сазнајте више. Опширније
Тестостерон је мушки полни хормон који је неопходан за целокупно здравље, укључујући либидо, мишићну масу, густину костију и расположење. Сазнајте више. Опширније
Многе здравствене користи од маце имају само прелиминарне студије које их подржавају. Потребно нам је више истраживања да би се рекло да су тачни у општој популацији. Опширније
Студија из 2005-2006 открила је да 48% Американаца не постиже препоручени унос магнезијума храном. Сазнајте више. Опширније
Недостатак селена може проузроковати озбиљне проблеме попут неплодности, па чак и појачати ефекат одређених вируса ако се заразите. Сазнајте више. Опширније
Неки верују да Асхвагандха помаже телу да се носи са стресом. Може се узети у неколико различитих облика. Сазнајте више. Опширније
Овај неопходни минерал је елемент у траговима који можемо добити путем прехрамбених извора и додатака. Омогућава ваш метаболизам, али то није све. Сазнајте више, Опширније
Истина терапије тестостероном заменом (ТРТ) је сложена. Уз то постоје стварни ризици ТРТ. Сазнајте више. Опширније
Маца је на гласу као афродизијак, а истраживања подржавају њену способност да помогне код сексуалне дисфункције и код мушкараца и код жена. Сазнајте више. Опширније
Немали број здравствених благодати ЦоК10 резултат је способности овог ензима да заштити од оксидативног стреса. Сазнајте више. Опширније
Знање колико рибљег уља треба узимати може бити тешко, јер не постоје посебне или стандардизоване препоруке за побољшање здравља. Сазнајте више. Опширније
Анаболички стероиди су вештачка верзија хормона тестостерона, његових прекурсора или других сродних једињења. Сазнајте више. Опширније
Обе врсте алги изузетно су хранљиве и садрже широк спектар витамина, минерала и антиоксиданата. Сазнајте више. Опширније
Једна од ствари која се дешава старењем је да почнемо да стварамо мање ЦоК10, једињења које наша тела производе, а затим складиште у нашим митохондријима. Опширније
Постоји врло мало научних доказа да сок чисти помаже вам да изгубите килограме и држите их даље или детоксицирају ваше тело. Сазнајте више. Опширније
Ниво калијума регулишу бубрези и на њега могу утицати одређена медицинска стања или узимање одређених лекова. Сазнајте више. Опширније
Препоручени додатак исхрани је 400–420 мг за одрасле мушкарце и 310–320 мг за одрасле жене. 68% одраслих у САД нема довољно. Сазнајте више. Опширније
Плавозелене алге, укључујући спирулину, природно стварају токсине који могу проузроковати оштећење јетре, али можемо их узгајати на начин који смањује та једињења. Опширније
Осим што смањује ризик од рака, као антиоксидант, ликопен смањује и оксидативни стрес, који је повезан са многим хроничним болестима. Сазнајте више. Опширније
Андрогени се често сматрају мушким полним хормонима, а такође су важни код жена. Одржава сексуални нагон (либидо), густину костију и мишићну масу. Опширније
Лекови који узрокују дебљање то често чине повећавајући глад и апетит, повећавајући задржавање течности, смањујући енергију и смањујући метаболизам. Опширније