Како затегнути кожу након губитка тежине. Шта можете да урадите

Како затегнути кожу након губитка тежине. Шта можете да урадите

Изјава о одрицању одговорности

Ако имате било каквих медицинских питања или недоумица, обратите се свом лекару. Чланци у Здравственом водичу поткрепљени су рецензираним истраживањима и информацијама добијеним из медицинских друштава и владиних агенција. Међутим, они нису замена за професионални лекарски савет, дијагнозу или лечење.

Људи причају о томе како ће бити срећнији и самопоузданији чим изгубе 5, 10, чак 50 килограма. И док знамо да то није нужно тачно јер поверење не функционише на тај начин, људи који успеју да изгубе велику количину килограма често пријављују новооткривени извор несигурности: опуштеност коже. Иако је наша кожа дизајнирана да прихвати одређену количину осека и протока у нашој тежини и облику - као на пример током трудноће - њена структура може оштетити ако се довољно дуго протеже током довољно дугог временског периода.

Виталс

  • Прекомерна, висећа кожа је уобичајена пријава након губитка килограма.
  • Пацијенти са операцијама мршављења често изјављују да ова кожа спречава кретање и омета свакодневни живот, поред тога што утиче на самопоуздање.
  • Кожа се опушта након губитка тежине због оштећења еластина и структуре колагена на кожи.
  • Козметичке операције попут увлачења стомака честе су након масовног губитка килограма.
  • Неки поступци контуре могу бити ефикасни, али потребно је обавити више истраживања.
  • Суплементи колагена и витамина Ц могу подстаћи ову структуру носача коже да се обнавља, али ефекти нису толико драматични као они од хируршких захвата.

На вашој кожи има више слојева, али најдубљи слој чине протеини попут еластина и колагена. У ствари, колаген чини 75–80% ваше коже, што је један од разлога зашто у формули има толико лепотних производа са колагеном (Ан Овервиев оф Иоур Скин, 2016). Колагена влакна чине структуру ваше коже која јој даје снагу, а еластин кожи даје еластичност и доприноси њеној затегнутости.

Али ова структура која је толико битна за облик и затегнутост ваше коже оштећује се када се пређе преко њене границе. Истраживачи приметили су оштећење структуре горњег и доњег слоја коже код пацијената који су били морбидно гојазни. А кожа је знатно слабија код људи који су изгубили огромну тежину због проређивања и оштећења ове мреже влакана (Сами, 2005). Али ова сада опуштена кожа није само видљива промена; постоје стварни ризици по здравље повезани са опуштеном кожом након губитка тежине.

Реклама

Упознајте Пленити —Алат за управљање тежином који је одобрила ФДА

Пленитет је терапија на рецепт. За сигурну и правилну употребу Пленити-а, разговарајте са здравственим радником или се обратите Упутство за употребу .

Сазнајте више

Изазови вишка коже након губитка тежине

Не недостаје ни производа који имају за циљ затезање коже након губитка килограма (о њима више касније), а то је доказ да људи желе да то нестане. Неки људи са прекомерном опуштеном кожом извештавају да се због тога осећају несвесно, а довољно велики делови могу поједине покрете учинити гломазним.

У једна студија , учесници који су изгубили 110 килограма највероватније ће пријавити нелагоду због вишка коже изазваног масивним губитком килограма након операције. Али чак и укључујући оне који су изгубили мање од ове количине, запањујућих 92,8% пацијената који су изгубили килограме након бариатријске хирургије пријавили су нелагоду због вишка коже. Подручја која су им највише сметала били су стомак, надлактице и задњица. Половина ових људи пријавила је да им кожа омета свакодневну физичку активност (Гиордано, 2013).

Чај за мршављење: да ли га подржава наука?

8 минута читања

Постоје и стварне емоционалне последице, и ови проблеми покрећу даље физичке проблеме. Пацијенти након бариатријске хирургије који нису подвргнути операцији контуре тела, којом се уклања вишак коже, њихов изглед, задовољство телом и физичко функционисање постижу ниже од оних који су примали поступке као што су абдоминопластика, подизање бутина или подизање дојки. у једној студији (Лабуд, 2014). А у још једна мала студија од 26 жена које су биле подвргнуте поступку, изгубиле су значајну количину килограма и сада су имале вишак коже, 76,9% је изјавило да је њихова физичка активност ограничена кожом. Али истраживачи су такође приметили да је 45,2% жена пријавило да избегавају вежбање због тога како се њихов вишак коже млатио и натерао људе да буље (Баиллот, 2013).

Али постоји и ризик од инфекције. Осип, назван интертриго, или бактерија која изазива инфекцију могу се развити у наборима ако се не одржавају правилно чистим и сувим (Калра, 2014).

Како се можете ослободити вишка коже након губитка килограма?

Будући да је вишак коже толико озбиљан проблем како физички тако и ментално за пацијенте, не би требало да чуди што постоји много третмана чији је циљ затезање коже након већег губитка килограма. Операција није једина опција, мада је свакако најефикаснија. У наставку смо изнели све различите опције за затезање коже и забележили оно што знамо, а шта не знамо о њиховој ефикасности.

drysol recept u odnosu na bez recepta

Пластична операција

Пластична и реконструктивна хирургија опуштене коже честа је код људи који су имали процедуре мршављења, попут бариатријске хирургије. Стране студије процена да ће око 30% свих пацијената са бариатријом потражити пластичну хирургију како би се у једном тренутку решили вишка коже (Вагенбласт, 2014). Пластични хирурзи изводе неколико различитих хируршких захвата за уклањање опуштене коже са тела, укључујући абдоминопластику (која се назива и увлачење стомака), подизање бутина и подизање дојке.

Ови инвазивни поступци могу се стратешки ослободити опуштене коже из одређених делова тела, али нису без ризика. Пацијенти се стављају под општу анестезију ради поступка уклањања коже, а време опоравка је дуже од неких других опција.

Колико је потребно да се осећате боље на лековима за штитну жлезду?

6 минута читања

Мицронеедлинг

Стручњаци за дерматологију изгледају растргано да ли се овај третман сматра минимално инвазивним или неинвазивним. Током сесије микроиглица, дермаролер - ваљак са близу 200 ситних игала - користи се за боцање коже на одређеном месту. Типични поступци користе локалну анестезију и трају између 45 минута и сат времена. Идеја је да бодље подстичу производњу колагена, темељ тог учвршћивања и обликовања доњег слоја коже. Обично нема застоја, иако иританти попут излагања сунцу могу погоршати мање упале.

Али процењује се да се нови колаген полаже током три до шест месеци након третмана и биће вам потребни вишеструки третмани да бисте потенцијално видели резултате учвршћивања коже. Такође је врло мало истраживања о микроиглицама, која се првенствено раде на лицу. Истраживано је о његовој ефикасности код стрија, али чак се и овај рад бавио комбинованом терапијом микроиглица и филера.

Поступци контуре

Не недостаје козметичких поступака који су сада усмерени на контурирање делова тела. Тачне методе се разликују, али ови поступци (као што су ФацеТите, БодиТите и ВелаСхапе) користе методе попут радиофреквенције, инфрацрвене светлости и масаже како би умањили опуштену кожу. Проблем је у томе што за многа од њих сва истраживања о њиховој ефикасности финансирају и спроводе људи који инвестирају у компанију или се консултују са њом. У идеалном случају, можемо указати на независно истраживање које каже да нешто делује.

Самосталан рад је утврдио да пацијенти који се подвргавају ВелаСхапе-у на стомаку, задњици и бутинама виде побољшану затегнутост коже, али студија је рађена на женама после трудноће, а не након масивног губитка килограма због бариатријске хирургије (Винтер, 2009). Чини се да су све студије о БодиТитлеу повезане са компанијом која је развила технологију.

Природни лекови за опуштену кожу

Требали бисмо бити јасни: природни лекови могу бити мање ефикасни од хируршких опција. Али у зависности од тога колико имате опуштене коже, оне могу бити боља опција од естетске хирургије. Изградња мишићне масе може смањити изглед опуштене коже попуњавањем већег дела површине. Ако желите да изградите мишиће, важно је имати на уму да се тежина ваге може повећати, мада ћете побољшати телесну композицију.

Узимање колагених пептида као додатак може вам помоћи да ојачате колагена влакна вашег тела, као пронађен је један преглед претходних истраживања (Јухер, 2015), али не знамо да ли се погодности односе на људе након масовног губитка килограма који се боре са сувишном или опуштеном кожом јер то није тестирано на овој демографској категорији. Овај ефекат се може појачати ако га узимате са витамином Ц. је од суштинског значаја за синтеза колагена (Пуллар, 2017). Више истраживања се врши, што може осветлити како суплементи који комбинују витамин Ц и колаген утичу на синтезу колагена (Лис, 2019).

Можда ћете доћи у искушење да ту крему за учвршћивање коже баците у своју корпу, али обавезно прво проверите етикету. Антиоксиданти и ћелијски регулатори познати су борци против старења коже, што укључује и распад у структури колагена сличан ономе што се дешава након масовног губитка килограма. Л-аскорбинска киселина, облик витамина Ц, у концентрацији од 5–15%, показала се ефикасном у учвршћивању коже појачавањем производње колагена.

Ћелијски регулатори попут ретинола, пептида и фактора раста (ГФ) такође играју директну улогу у метаболизму колагена и могу подстакнути производњу више (Ганцевициене, 2012). Али, опет, ефекти ће бити мање драматични него код хируршких захвата и можда ће захтевати продужену, доследну примену за рад, ако уопште делују.

Референце

  1. Преглед ваше коже. (2016, 17. март). Преузето 31. јануара 2020, од хттпс://ми.цлевеландцлиниц.орг/хеалтх/артицлес/10978-скин
  2. Баиллот, А., Асселин, М., Цомеау, Е., Мезиат-Бурдин, А., & Ланглоис, М.-Ф. (2013). Утицај вишка коже од масовног губитка килограма на праксу физичке активности код жена. Хирургија гојазности, 23 (11), 1826–1834. дои: 10.1007 / с11695-013-0932-0. Преузето из хттпс://линк.спрингер.цом/артицле/10.1007/с11695-013-0932-0
  3. Ганцевициене, Р., Лиакоу, А. И., Тхеодоридис, А., Макрантонаки, Е., и Зоубоулис, Ц. Ц. (2012). Стратегије против старења коже. Дерматолошка ендокринологија, 4 (3), 308–319. дои: 10.4161 / дерм.22804. Преузето из хттпс://пубмед.нцби.нлм.них.гов/23467476/
  4. Гиордано, С., Вицторзон, М., Коскивуо, И., и Суоминен, Е. (2013). Физичка нелагодност због вишка коже код пацијената након бариатријске хирургије. Часопис за пластичну, реконструктивну и естетску хирургију, 66 (7), 950–955. дои: 10.1016 / ј.бјпс.2013.03.016. Преузето из хттпс://пубмед.нцби.нлм.них.гов/23578737/
  5. Јухер, Т. Ф., и Перез, Е. Б. (2015). Нутрицион Хоспиталариа, 32 (Суппл 1), 62–66. дои: 10.3305 / нх.2015.32.суп1.9482. Преузето из хттпс://пубмед.нцби.нлм.них.гов/26267777/
  6. Калра, М. Г., Хиггинс, К. Е., & Киннеи, Б. С. (2014). Интертриго и секундарне инфекције коже. Амерички породични лекар, 89 (7), 569–573. Преузето из хттпс://ввв.аафп.орг/
  7. Лис, Д. М., & Баар, К. (2019). Ефекти различитих деривата колагена обогаћених витамином Ц на синтезу колагена. Међународни часопис за спортску исхрану и метаболизам вежбања, 29 (5), 526–531. дои: 10.1123 / ијснем.2018-0385. Преузето из хттпс://пубмед.нцби.нлм.них.гов/30859848/
  8. Пуллар, Ј. М., Царр, А. Ц., & Виссерс, М. Ц. М. (2017). Улоге витамина Ц у здрављу коже. Хранљиве материје, 9 (8), 866. дои: 10.3390 / ну9080866. Преузето из хттпс://пубмед.нцби.нлм.них.гов/28805671/
  9. Сами, К., Елсхахат, А., Моусса, М., Аббас, А. и Махмоуд, А. (2015). Студија коже на анализатору слика код пацијената са морбидном гојазношћу и масивним губитком тежине. Епластика, 15 (е4). Преузето из хттп://ввв.епласти.цом/
  10. Вагенбласт, А. Л., Лаессое, Л., & Принтзлау, А. (2013). Проблеми и жеље за пластичном хирургијом након бариатријске хирургије. Часопис за пластичну хирургију и хирургију руку, 48 (2), 115–121. дои: 10.3109 / 2000656к.2013.822384. Преузето из хттпс://пубмед.нцби.нлм.них.гов/23879775/
  11. Винтер, М. (2009). Обликовање тела после трудноће помоћу комбинованог уређаја за радиофреквенцију, инфрацрвену светлост и ткиво. Часопис за козметичку и ласерску терапију, 1–7. дои: 10.1080 / 14764170903134334. Преузето из хттпс://пубмед.нцби.нлм.них.гов/19951194/
  12. Зваан, М. Д., Георгиадоу, Е., Строх, Ц. Е., Теуфел, М., Ка¶Хлер, Х., Тенглер, М., & Ма¼Ллер, А. (2014). Слика тела и квалитет живота код пацијената са и без операције контурирања тела након бариатријске хирургије: поређење група пре и после операције. Границе у психологији, 5. дои: 10.3389 / фпсиг.2014.01310. Преузето из хттпс://пубмед.нцби.нлм.них.гов/25477839/
Види више