Можете ли лечити еректилну дисфункцију (ЕД) Л-аргинином?

Можете ли лечити еректилну дисфункцију (ЕД) Л-аргинином?

Изјава о одрицању одговорности

Ако имате било каквих медицинских питања или недоумица, обратите се свом лекару. Чланци у Здравственом водичу поткрепљени су рецензираним истраживањима и информацијама добијеним из медицинских друштава и владиних агенција. Међутим, они нису замена за професионални лекарски савет, дијагнозу или лечење.

Л-аргинин за ЕД

Виагра је популарна; не може се порећи. 1998. године малу плаву пилулу одобрила је Америчка администрација за храну и лекове (ФДА) за лечење еректилне дисфункције (ЕД) и до краја 2005 , отприлике 17 милиона мушкараца у Сједињеним Државама преписало је Виагру (МцМурраи, 2007). Али неки људи не желе да започињу лечење еректилне дисфункције лековима на рецепт. Ако сте један од њих, можда бисте могли да узмете Л-аргинин за ЕД.

Виталс

  • Л-аргинин је аминокиселина која помаже у повећању нивоа азотног оксида у вашем телу, побољшавајући проток крви.
  • Неки резултати студије о Л-аргинину за ЕД били су обећавајући, али, у целини, налази су мешовити.
  • Студије које комбинују Л-аргинин са другим третманом ЕД биле су успешније.
  • Високе дозе додатака Л-аргинина могу изазвати гастроинтестиналне поремећаје, укључујући мучнину, дијареју и болове у стомаку.

Л-аргинин је аминокиселина која служи као градивни блок за стварање протеина у вашем телу. Има доказано је да снижава крвни притисак повећањем нивоа супстанце назване азот-оксид и опуштањем крвних судова у телу. У ствари, утврђено је да је подједнако ефикасан у снижавању крвног притиска као и промене начина живота попут прехране и вежбања (Кхалаф, 2019). А пошто азот-оксид игра пресудну улогу у омогућавајући правилан проток крви у пенис да би се постигла или одржала ерекција, све што повећава азотни оксид требало би да побољша ерекцију, зар не? Ево шта наука има да каже.



Да ли л-аргинин помаже код ЕД?

У једној малој студији утврђено је да је Л-аргинин није ефикаснији од плацеба у лечењу еректилне дисфункције мешовитог типа (Клотз, 1999). Мушкарци у овој студији добијали су 500 мг л-аргинина три пута дневно током 17 дана. Али то је могло бити зато што доза једноставно није била довољно висока.

како да повећате пенис

Реклама



Узмите 15 УСД попуста на прву наруџбину ЕД третмана

зашто се мушкарци буде са ерекцијом

Прави здравствени радник са лиценцом за САД прегледаће ваше податке и јавиће вам се у року од 24 сата.

Сазнајте више

Али мета-анализа која је проучавала десет различитих студија са укупно 540 пацијената открила је да постоји могућност да л-аргинин помогне код ЕД. Истраживачи су то открили дозе између 1500 мг и 5000 мг пружиле су значајна побољшања у ЕД у односу на плацебо са побољшаним резултатима сексуалног задовољства и еректилне функције који су пријавили сами, а које су учесници поднели (Рхим, 2019) Све у свему, истраживање је мешовито. Ако желите да испробате л-аргинин за сексуалне функције, чини се да је 1500-5000 мг најбољи опсег за испробавање, али о овом режиму суплемента такође треба да разговарате са својим здравственим радником.



Л-аргинин нежељени ефекти

Иста мета-анализа открила је да је сваки од 50 људи који су узимали само Л-аргинин имао нежељене ефекте. Када се узимају у комбинацији са другим супстанцама попут додатка званог иохимбе, 16 од 216 испитаника пријавило је благе нежељене ефекте, укључујући несаницу, главобољу и свраб (Рхим, 2019). Генерално, Л-аргинин је релативно сигуран додатак. Претходна истраживања су то открила дозе веће од 15 г дневно (то је 15.000 мг - око десет пута више од процењене количине у метаанализи) добро се подносе . Нежељени ефекти почињу да се јављају суплементима у високим дозама између 15-30 г дневно, а најчешћи нежељени ефекти укључују мучнину, грчеве у стомаку и дијареју (НИХ, н.д.).

Л-аргинин против Л-цитрулина

Можда ћете имати више среће у додавању Л-цитрулина него Л-аргинина. Л-цитрулин је аминокиселина коју ваше тело претвара у Л-аргинин. Лако је помислити да би суплементација са Л-аргинином била ефикаснија јер штеди ваше тело време и труд за претварање Л-цитрулина у Л-аргинин. Али наша тела се сасвим другачије суочавају са Л-цитрулином и Л-аргинином.

Додаци Л-аргинина проћи кроз процес који се назива метаболизам првог проласка (ФПМ) , што значи да их гастроинтестинални тракт и јетра морају разградити како би их тело користило (Агарвал, 2017). То није ефикасан процес. Код људи, апсорбује се само 38% млечног Л-аргинина када се узима на уста (Цастилло, 1993). Л-цитрулин не пролази кроз овај процес.

Иако је утврђено да је Л-цитрулин мање ефикасан од инхибитора ПДЕ5 на рецепт, једна студија је показала да узимање суплемената који садрже ова аминокиселина је успешно побољшала еректилну тврдоћу код пацијената са благим ЕД. Овим учесницима је дато 1500 мг аминокиселине дневно, а истраживачи су приметили да су учесници студије додатак безбедни и психолошки добро подносе (Цормио, 2011). Иако се налази надају, важно је напоменути да је већина истраживања и о Л-аргинину и Л-цитрулину за лечење ЕД прелиминарна. Резултати се можда неће одржати у већој популацији.

таблете које повећавају ур курац

Таблете попут Виагре без рецепта: да ли су доступне?

7 минута читања

Л-аргинин као комбинована терапија

Друге студије су откриле да Л-аргинин може бити ефикаснији у комбинацији са другим третманима. Досадашња истраживања су се бавила комбиновање Л-аргинина са другим додатком као и узимање као додатна терапија лечењу лекова на рецепт (Станиславов, 2003; Галло, 2020). Требало би да обавестите свог здравственог радника ако узимате Л-аргинин, чак и ако желите да узмете у обзир рецепт за ЕД лек као што је Виагра, генеричка Виагра или Циалис, јер могу постојати потенцијалне интеракције са лековима.

Л-аргинин и пикногенол

Поп култура чини да је постизање ерекције непријатно лако када то једноставно није случај. Много тога мора да иде право у тело да би се догодила ерекција, укључујући правилно опуштање кавернозног глатког мишића (цорпус цаверносум) у пенису. То се не може догодити без довољно производње азотног оксида, за шта смо вам већ рекли да вам Л-аргинин може помоћи. Али пикногенол, екстракт направљен од коре француског поморског бора, такође може повећати ниво НО у телу.

Једна студија проучавала је 40 људи са еректилном дисфункцијом. После једномесечног лечења овом комбинованом терапијом Л-аргинина и пикногенола, двоје њих је имало нормалну ерекцију, али након три месеца лечења, 92,5% учесника може постати тешко (Станиславов, 2003). Иако су ово можда обећавајући резултати, студија је била мала и НИХ (Национални институт за здравље) верује нема довољно доказа да каже да ли је овај додатак заиста ефикасан у лечењу еректилне дисфункције или не (НИХ, 2020).

Л-аргинин и тадалафил

Комбинација Л-аргинина и лекова на рецепт може учинити ЕД лекове ефикаснијим. Једна студија о тадалафилу (робна марка Циалис) открила је да су учесници који су добили ЕД лек и Л-аргинин имали боље исходе и били задовољнији резултатима лечења од оних којима се даје или аминокиселина или лекови на рецепт. Овим учесницима је дато 5 мг тадалафила са 2.500 мг Л-аргинина дневно (Галло, 2020). Ако сте већ на лековима за лечење ЕД и размишљате о додавању Л-аргинина, разговарајте о комбинацији са својим лекаром. Додатак Л-аргинина

да ли осигурање покрива терапију замене тестостероном

Иако се чини да је до 15 г Л-аргинина дневно сигурно, најбоље је да почнете полако да бисте видели како реагујете на суплемент. Л-аргинин прах и капсуле су лако доступни на мрежи и у здравственим радњама. С обзиром на то да се ова аминокиселина сматра дијететским суплементом и није је регулисала Америчка администрација за храну и лекове (ФДА), важно је да је купујете код компаније којој верујете. Такође ће требати времена да се види да ли суплементи Л-аргинина раде за вас.

Количина коју овај додатак помаже у протоку крви је повезан са концентрацијом у крви тога (Боде-Богер, 1998). Потребно је време да бисте безбедно повећали количину у свом систему путем контролисаних, али доследних додатака. На основу прошлих истраживања која користе Л-аргинин, може потрајати и до три месеца да се виде користи.

Шта је еректилна дисфункција?

Еректилна дисфункција, познатија као ЕД, често је стање због којег је тешко постићи или задржати ерекцију довољно дуго да бисте имали задовољавајући секс. Није увек хронично стање. За многе људе ЕД може бити повремен, али истраживања показују да сваки трећи мушкарац у доби од 18 до 59 година у одређеном тренутку доживи ЕД, а учесталост се повећава са годинама (Лауманн, 1999).

Еректилна дисфункција је такође сложена. Такође одређена медицинска стања повећајте вероватноћу да ће неко имати проблема са ерекцијом , укључујући висок крвни притисак и дијабетес (Селвин, 2007). Срећом, такође не недостаје доступних третмана. Док инхибитори фосфодиестеразе типа 5 (ПДЕ5 инхибитори) као што су Виагра, Левитра и Циалис се сматрају првом линијом лечења ЕД , постоје и друге опције (Парк, 2013). Уређаји попут уређаја за сужавање вакуума (ВЦД), ињекције пениса или интрауретралне супозиторије и пенисне протезе су све тренутне терапије за особе са ЕД (Стеин, 2014).

Постоје природне алтернативе лековима, али многима је потребно више истраживања како би доказали да су ефикасни у лечењу проблема са ерекцијом. Хорни коза коров садржи једињење који инхибира ПДЕ5 , баш као и Виагра (Делл-Агли, 2008). Црвени или корејски гинсенг је показао обећање у лечењу ЕД , пронађена је једна метаанализа, али потребно је више истраживања (Боррелли, 2018).

Иохимбине помогао мушкарцима са мање озбиљном еректилном дисфункцијом успешно постигли и задржали ерекцију, али студија је била врло мала и потребно је више истраживања (Гуаи, 2002). Маца можда може повећати сексуални нагон и помажу у побољшању еректилне дисфункције (Гонзалес, 2002; Схин, 2010). Ако имате забринутости у вези са својим сексуалним здрављем или сексуалним перформансама, разговарајте о томе са својим здравственим радником који може дати препоруке на основу вашег јединственог здравственог стања.

Референце

  1. Агарвал, У., Диделија, И. Ц., Иуан, И., Ванг, Кс., и Марини, Ј. Ц. (2017). Допунски цитрулин је ефикаснији од аргинина у повећању системске доступности аргинина код мишева. Тхе Јоурнал оф Нутритион, 147 (4), 596-602. дои: 10.3945 / јн.116.240382. Преузето из хттпс://ввв.нцби.нлм.них.гов/пмц/артицлес/ПМЦ5368575/
  2. Боде ‐ Богер, С. М., Богер, Р. Х., Галланд, А., Тсикас, Д. и Фролицх, Ј. Ц. (1998). Вазодилатација изазвана Л-аргинином код здравих људи: фармакокинетичко-фармакодинамички однос. Британски часопис за клиничку фармакологију, 46 (5), 489-497. дои: 10.1046 / ј.1365-2125.1998.00803.к. Преузето из хттпс://ввв.нцби.нлм.них.гов/пмц/артицлес/ПМЦ1873701/
  3. Боррелли, Ф., Цолалто, Ц., Делфино, Д. В., Ирити, М., & Иззо, А. А. (2018). Биљни дијететски суплементи за еректилну дисфункцију: систематски преглед и метаанализа. Лекови, 78 (6), 643-673. дои: 10.1007 / с40265-018-0897-3. Преузето из хттпс://линк.спрингер.цом/артицле/10.1007%2Фс40265-018-0897-3
  4. Цастилло, Л., Цхапман, Т. Е., Иу, И. М., Ајами, А., Бурке, Ј. Ф., & Иоунг, В. Р. (1993). Дијетални унос аргинина у спланцхниц регион код одраслих људи. Амерички часопис за физиологију-ендокринологију и метаболизам, 265 (4), Е532-Е539. дои: 10.1152 / ајпендо.1993.265.4.е532. Преузето из хттпс://пубмед.нцби.нлм.них.гов/8238326/
  5. Цормио, Л., Сиати, М. Д., Лоруссо, Ф., Селваггио, О., Мирабелла, Л., Сангуедолце, Ф., и Царриери, Г. (2011). Орална суплементација Л-цитрулина побољшава ерекциону тврдоћу код мушкараца са благом еректилном дисфункцијом. Урологија, 77 (1), 119-122. дои: 10.1016 / ј.урологија.2010.08.028. Преузето из хттпс://пубмед.нцби.нлм.них.гов/21195829/
  6. Давиес, К. П. (2012). Еректилна дисфункција. Мишић: Основна биологија и механизми болести, 2, 1339-1346. дои: 10.1016 / б978-0-12-381510-1.00102-2. Преузето из хттпс://ввв.сциенцедирецт.цом/сциенце/артицле/пии/Б9780123815101001022
  7. Делл’Агли, М., Галли, Г. В., Церо, Е. Д., Беллути, Ф., Матера, Р., Зирони, Е.,. . . Босисио, Е. (2008). Снажна инхибиција хумане фосфодиестеразе-5 дериватима икариина. Јоурнал оф Натурал Продуцтс, 71 (9), 1513-1517. дои: 10.1021 / нп800049г. Преузето из хттпс://пубс.ацс.орг/дои/10.1021/нп800049и
  8. Галло, Л., Пецораро, С., Сарнаццхиаро, П., Силвани, М., & Антонини, Г. (2020). Дневна терапија Л-аргинином 2.500 мг и тадалафилом 5 мг у комбинацији и у монотерапији за лечење еректилне дисфункције: проспективна, рандомизирана мултицентрична студија. Сексуална медицина, 8 (2), 178-185. дои: 10.1016 / ј.ескм.2020.02.003. Преузето из хттпс://ввв.нцби.нлм.них.гов/пмц/артицлес/ПМЦ7261690/
  9. Гонзалес, Г. Ф., Цордова, А., Вега, К., Цхунг, А., Виллена, А., Гонез, Ц., и Цастилло, С. (2002). Ефекат Лепидиум меиении (МАЦА) на сексуалну жељу и његову одсутну везу са нивоом тестостерона у серуму код одраслих здравих мушкараца. Андрологиа, 34 (6), 367-372. дои: 10.1046 / ј.1439-0272.2002.00519.к. Преузето из хттпс://пубмед.нцби.нлм.них.гов/12472620/
  10. Гуаи, А. Т., Спарк, Р. Ф., Јацобсон, Ј., Мурраи, Ф. Т., & Геиссер, М. Е. (2002). Лечење јохимбином органске еректилне дисфункције у испитивању ескалације дозе. Међународни часопис за истраживање импотенције, 14 (1), 25-31. дои: 10.1038 / сј.ијир.3900803. Преузето из хттпс://ввв.натуре.цом/артицлес/3900803
  11. Кхалаф, Д., Кругер, М., Вехланд, М., Инфангер, М., & Гримм, Д. (2019). Ефекти оралне суплементације л-аргинина и л-цитрулина на крвни притисак. Нутриенти, 11 (7), 1679. дои: 10.3390 / ну11071679. Преузето из хттпс://ввв.нцби.нлм.них.гов/пмц/артицлес/ПМЦ6683098/
  12. Клотз, Т., Матхерс, М., Браун, М., Блоцх, В. и Енгелманн, У. (1999). Ефикасност оралног Л-аргинина у лечењу прве ерекције еректилне дисфункције у контролираној унакрсној студији. Урологиа Интернатионалис, 63 (4), 220-223. дои: 10.1159 / 000030454. Преузето из хттпс://пубмед.нцби.нлм.них.гов/10743698/
  13. Лауманн, Е., Паик, А., и Росен, Р. (1999, 10. фебруар). Сексуална дисфункција у Сједињеним Државама: Распрострањеност и предиктори. Преузето из хттпс://пубмед.нцби.нлм.них.гов/10022110/
  14. МцМурраи, Ј. Г., Фелдман, Р. А., Ауербацх, С. М., ДеРиестхал, Х., & Вилсон, Н. (2007). Дугорочна сигурност и ефикасност силденафил цитрата код мушкараца са еректилном дисфункцијом. Терапија и управљање клиничким ризиком, 3 (6), 975–981. Преузето из хттпс://ввв.довепресс.цом/тхерапеутицс-анд-цлиницал-риск-манагемент-јоурнал
  15. Национални институт за здравље (НИХ). (н.д.). Аргинин. Преузето 31. августа 2020, од хттпс://пубцхем.нцби.нлм.них.гов/цомпоунд/Л-аргинине
  16. Национални институт за здравље (НИХ). (2020, 22. мај). Поморски бор: Додаци МедлинеПлус. Преузето 31. августа 2020, од хттпс://медлинеплус.гов/другинфо/натурал/1019.хтмл
  17. Нунес, К. П., Лабази, Х., & Вебб, Р. Ц. (2012). Нови увиди у еректилну дисфункцију повезану са хипертензијом. Тренутно мишљење у нефрологији и хипертензији, 21 (2), 163–170. дои: 10.1097 / мнх.0б013е32835021бд. Преузето из хттпс://пубмед.нцби.нлм.них.гов/22240443/
  18. Парк, Н. Ц., Ким, Т. Н., & Парк, Х. Ј. (2013). Стратегија лечења неодазивача ПДЕ5 инхибитора. Тхе Ворлд Јоурнал оф Мен’с Хеалтх, 31 (1), 31–35. дои: 10.5534 / вјмх.2013.31.1.31. Преузето из хттпс://ввв.нцби.нлм.них.гов/пмц/артицлес/ПМЦ3640150/
  19. Рхим, Х. Ц., Ким, М. С., Парк, И., Цхои, В. С., Парк, Х. К., Ким, Х. Г.,. . . Паицк, С. Х. (2019). Потенцијална улога суплемената аргинина у еректилној дисфункцији: системски преглед и метаанализа. Часопис сексуалне медицине, 16 (2), 223-234. дои: 10.1016 / ј.јскм.2018.12.002. Преузето из хттпс://ввв.јсм.јсекмед.орг/артицле/С1743-6095(18)31362-6/пдф
  20. Селвин, Е., Бурнетт, А. Л., и Платз, Е. А. (2007). Преваленција и фактори ризика за еректилну дисфункцију у САД-у. Амерички медицински часопис, 120 (2), 151-157. дои: 10.1016 / ј.амјмед.2006.06.010. Преузето из хттпс://ввв.амјмед.цом/артицле/С0002-9343(06)00689-9/фуллтект
  21. Схин, Б. Ц., Лее, М. С., Ианг, Е. Ј., Лим, Х. С., & Ернст, Е. (2010). Маца (Л. меиении) за побољшање полне функције: систематски преглед. БМЦ комплементарна и алтернативна медицина, 10, 44. дои: 10.1186 / 1472-6882-10-44. Преузето из хттпс://пубмед.нцби.нлм.них.гов/20691074/
  22. Станиславов, Р., и Николова, В. (2003). Лечење еректилне дисфункције пикногенолом и Л-аргинином. Часопис за сексуалну и брачну терапију, 29 (3), 207-213. дои: 10.1080 / 00926230390155104. Преузето из хттпс://пубмед.нцби.нлм.них.гов/12851125/
  23. Стеин, М. Ј., Лин, Х. и Ванг, Р. (2013). Нови напредак у технологији ерекције. Терапеутски напредак у урологији, 6 (1), 15-24. дои: 10.1177 / 1756287213505670. Преузето из хттпс://ввв.нцби.нлм.них.гов/пмц/артицлес/ПМЦ3891291/
  24. Тода, Н., Аиајики, К., и Окамура, Т. (2005). Азотни оксид и еректилна функција пениса. Фармакологија и терапија, 106 (2), 233-266. дои: 10.1016 / ј.пхармтхера.2004.11.011. Преузето из хттпс://пубмед.нцби.нлм.них.гов/15866322/
Види више