5 начина за убрзање резултата од финастерида

5 начина за убрзање резултата од финастерида

Изјава о одрицању одговорности

Ако имате било каквих медицинских питања или недоумица, обратите се свом лекару. Чланци у Здравственом водичу поткрепљени су рецензираним истраживањима и информацијама добијеним из медицинских друштава и владиних агенција. Међутим, они нису замена за професионални лекарски савет, дијагнозу или лечење.

Не недостаје лосиона, напитака, витамина и додатака за које произвођачи тврде да ће вашу косу учинити гушћом, а власиште мање резервним. Али ФДА уклања само три терапије - више студија које показују да су ефикасне - за лечење ћелавости код мушкараца. А један од њих је златни стандард, доказано ефикаснији од осталих: Финастерид.

Финастерид (заштитно име Пропециа) је орални лек познат као инхибитор 5-алфа-редуктазе. Делује блокирајући стварање андрогена (или полног хормона) познатог као ДХТ, који може напасти фоликуле длаке, због чега се смањују и производе мање, тање длаке. 5-алфа-редуктаза претвара тестостерон у ДХТ; када је инхибирана 5-алфа-редуктаза, тако је и производња ДХТ-а губитак косе може успорити, зауставити се или обрнути.

Америчко удружење за губитак косе каже да је финастерид зауставио напредовање губитка косе код 86% мушкараца који су узимали финастерид у клиничким испитивањима, а 65% њих је имало повећани раст косе. Финастериду треба три до четири месеца да би показао било какву корист, а може потрајати и годину дана да се виде максимални резултати. Нежељени ефекти су ретки, али се могу јавити.

kako da dobijem boner

Прочитајте више о финастериду овде.

Да бисте постигли највећи залогај, постоје неке ствари које можете учинити док узимате финастерид како бисте повећали његову ефикасност.

Виталс

  • Утврђено је да је финастерид, орални лек који блокира стварање ДХТ, најефикаснија терапија за ћелавост код мушкараца.
  • Али постоје ствари које можете учинити у комбинацији са узимањем финастерида да бисте максимизирали резултате.
  • Студије су откриле да је заједничко коришћење финастерида и миноксидила ефикасније од коришћења било ког појединачно.
  • Неке студије су откриле да би масажа власишта могла бити ефикасна за повећање раста косе.

Комбиновати финастерид са миноксидилом

Миноксидил (робна марка Рогаине) је пена или течност која се утрља на кожу главе два пута дневно. Научници верују да помаже заустављању или успоравању губитка косе повећавајући проток крви и хранљивих састојака у фоликуле длаке. Отприлике 40% мушкараца доживљава поновни раст косе када користе миноксидил, а студије су откриле да је заједничко коришћење финастерида и миноксидила ефикасније за очување косе, него ако се користи само један од њих.

Неопходно је континуирано користити миноксидил - ако га прекинете, раст нове косе ће се вероватно преокренути, а губитак косе по мушком узорку ће се наставити. Нема разлике у ефикасности између робне марке Рогаине и јефтинијег генеричког миноксидила који се продаје за неколико долара по бочици на мрежи.

Да ли ниацин помаже код еректилне дисфункције?

Прочитајте више о миноксидилу овде.

Реклама

Први месец третмана губитка косе бесплатно на кварталном плану

Пронађите план губитка косе који вам одговара

Сазнајте више

Користите ЛЛЛТ уређај

Поред узимања финастерида и употребе миноксидила, можете укључити ласерску терапију на ниском нивоу (ЛЛЛТ), трећу методу лечења губитка косе коју је очистила ФДА. Ови уређаји долазе у облику штапића који усмерите на власиште или капице коју можете носити. Они емитују константно црвено ЛЕД светло, за које се верује да смањује упале и повећава проток крви у фоликуле длаке.

колико дуго узимати валтрек за шиндре

Према а 2017 мета-анализа студија објављеном у Јоурнал оф Америцан Ацадеми оф Дерматологи, утврђено је да је ЛЛЛТ супериорнији од плацеба у поновном одрастању косе (Адил, 2017). Истраживачи су закључили да су ЛЛЛТ, финастерид и миноксидил ефикасни за промоцију поновног раста косе код мушкараца са губитком косе по мушком узорку.

Урадите масажу власишта

Да ли би масирање власишта могло заиста побољшати ћелавост? Недавна студија сугерише да би могло. Према истраживању објављеном у часопису Дерматологицал Тхерапиес, 327 мушкараца са ћелавошћу мушког узорка погледало је видео о стандардизованој масажи власишта и испробавало га на себи у просеку од 11 до 20 минута дневно. На крају, скоро 69 посто њих пријавило је стабилизацију или поновни раст губитка косе. У просеку је требало више од 36 сати масаже да би се видели резултати (енглески, 2019).

Испробајте шампон који блокира ДХТ

Неколико врста шампона тврди да блокира ефекте ДХТ-а на фоликуле длаке. Сматрају се мање ефикасним од финастерида, али неки мушкарци виде добре резултате у комбинацији. Неки од ових шампона садрже миноксидил или кетоконазол (активни састојак шампона против перути Низорал). Претпоставља се да кетоконазол, у комбинацији са финастеридом, може пореметити штетне ефекте ДХТ-а на фоликуле длаке (Перез, 2010).

Узмите додатак витамину Д.

Истражујући како се носити са ћелавошћу мушког узорка и задржати више косе, вероватно сте наишли на мноштво огласа за витамине за косу и препоруке да узимате додатке попут биотина, цинка и витамина Б. Заправо постоји врло мало научних доказа да витамини и суплементи могу помоћи у губитку косе - уз два изузетка.

У прегледу студија из 2019 објављено у часопису Дерматологи анд Тхерапи, истраживачи су рекли да нема довољно података који би препоручили многе витамине и минерале који се рекламирају за помоћ у расту косе, укључујући цинк, рибофлавин, фолну киселину, витамин Б12, витамин Е и биотин (Алмоханна, 2019) .

Али, истраживачи су приметили, допуњавање ваше дијете са ниским нивоом витамина Д може побољшати симптоме андрогене алопеције - а.к.а. ћелавост мушког узорка - и телогени ефлувијум (ТЕ), који је привремени губитак косе изазван стресом или траумом.

kako da znate da li gubite kosu

Витамин Д, познат као сунцев витамин, тело производи природно када је кожа изложена сунцу. Такође га добијамо храном попут млека и јаја. Али многим Американцима недостаје витамин Д. Ако имате проређену косу, можда ћете желети да вам провери ниво витамина Д код здравственог радника. Повећавање нивоа витамина Д није чаробни метак за губитак косе, али постоје и друге предности како бисте били сигурни да уносите довољно: верује се да витамин Д штити од неколико облика рака.

У студијама је узимање додатака гвожђа такође било ефикасно за губитак косе код особа које су имале мало гвожђа.

Референце

  1. Адил, А. и Годвин, М. (2017., јул). Ефикасност третмана андрогене алопеције: Систематски преглед и метаанализа. Преузето из хттпс://ввв.нцби.нлм.них.гов/пубмед/28396101
  2. Алмоханна, Х. М., Ахмед, А. А., Тсаталис, Ј. П., & Тости, А. (2019, март). Улога витамина и минерала у губитку косе: преглед. Преузето из хттпс://ввв.нцби.нлм.них.гов/пмц/артицлес/ПМЦ6380979/
  3. Америчко удружење за губитак косе. (н.д.). Преузето из хттпс://ввв.америцанхаирлосс.орг/мен_хаир_лосс/треатмент.хтмл
  4. Енглисх, Р. С., & Баразесх, Ј. М. (2019, март). Самопроцена стандардизованих масажа власишта за андрогену алопецију: резултати анкете. Преузето из хттпс://ввв.нцби.нлм.них.гов/пубмед/30671883
  5. Хуго Перез, Б. С. (2004). Кетоказол као додатак финастериду у лечењу андрогене алопеције код мушкараца. Преузето из хттпс://ввв.нцби.нлм.них.гов/пубмед/14729013
Види више